Dziś chciałabym poruszyć temat, który dla wielu rodziców bywa prawdziwą „jazdą bez trzymanki” – czyli jak budować nawyki żywieniowe u dzieci. Z doświadczenia wiem, jak łatwo można poczuć presję, szczególnie gdy widzimy, że nawyki żywieniowe naszych dzieci nie są takie, jakbyśmy chcieli. Często rodzice przychodzą do mnie zaniepokojeni, chcąc natychmiast poprawić dietę swoich pociech. Chcę dzisiaj zdjąć z Was tę presję i przypomnieć, że budowanie zdrowych nawyków to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i, przede wszystkim, luzu.