Pierwsza wizyta trwa zwykle ok. 90 minut Rozpoczynam ją od wspólnego zdiagnozowania celu naszych spotkań. W trakcie wizyty zapytam Cię o Twój zwyczajowy sposób żywienia, wspólnie spróbujemy określić Twoją aktywność fizyczną i styl życia. Jeżeli jesteś w trakcie leczenia, nie zapomnij zabrać ze sobą historii choroby oraz wyników badań. Mogą być pomocne w doprecyzowaniu niezbędnych zmian w Twoim sposobie żywienia. Istotne dla mnie będą również leki, które przyjmujesz na stałe oraz ewentualne suplementy diety. Najczęściej podczas pierwszej wizyty dokonam u Ciebie również pomiarów antropometrycznych (tylko wizyta stacjonarna). Podczas pierwszej wizyty ustalimy wspólnie cel i zakres mojego wsparcia. Ułożę dla Ciebie podstawowe zalecenia żywieniowe i dotyczące zmiany stylu życia. Jeśli będzie taka potrzeba  – zaproponuję Ci konsultację lekarską, po to, by rozwiać wątpliwości dotyczące stanu Twojego zdrowia.

Czas trwania kolejnych wizyt wynosi zwykle ok. 60 minut. Podczas wizyt kontrolnych wspólnie określamy kolejne kroki w zmianie nawyków żywieniowych. Poszukujemy akceptowalnych dla Ciebie rozwiązań, które będą wsparciem w trudnościach związanych z modyfikacją dotychczasowego sposobu żywienia. Na bieżąco monitoruję również zmiany w masie ciała i innych pomiarach antropometrycznych (tylko podczas wizyty stacjonarnej). Uważam jednak, że nie zawsze to utrata nadprogramowych kilogramów jest największym sukcesem. Najczęściej istotniejsze są pozytywne zmiany, które powoli stają się Twoim nawykiem. 

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0