#002: W cyklonie napadów objadania się
W drugim odcinku mojego podcastu Nawigacja – zdrowa relacja. Z jedzeniem, rozprawiamy się z napadowym objadaniem się. A właściwie to oswajamy,…
#001: chcesz schudnąć skutecznie? Nie odchudzaj się!
To jest mój pierwszy odcinek podcastu Nawigacja – zdrowa relacja. Z jedzeniem. Pomyślałam sobie, że każdy kolejny odcinek, będzie taką…