
Cześć,

Na co dzień pomagam w zdrowych, satysfakcjonujących i zgodnych ze stylem życia wyborach żywieniowych. Wsparcie, którego udzielam, jest podparte nauką, która jest moją pasją i codziennym zajęciem – pracuję naukowo w obszarze dietetyki.
Jeśli wierzysz, że możesz się zmienić – jeśli uczynisz z tego nawyk – zmiana staje się realna. I na tym właśnie polega prawdziwa siła nawyków: wiedza, że twoje nawyki są takie, jakie sobie wybierasz.
Charles Duhigg

dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska
PSYCHODIETETYK ONLINE
INDYWIDUALNA KONSULTACJA
Zdrowe jadłospisy, motywacja i nawyki

Niezbędna dawka wiedzy na wyciągniecie ręki!
Niepokoi Cię sposób Twojego żywienia? Martwisz się co i jak jesz? Masz brak poczucia kontroli nad jedzeniem? Gubisz się w natłoku często sprzecznych informacji?
Jest duża szansa, że na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w jednym z moich webinarów 🙂

Zaburzenia odżywiania w PCOS
Wsparcie dietetyczne kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS, ang. policystic ovary syndrome) wymaga ode mnie nie tylko znajomości klinicznego przebiegu…
DIETA W PCOS (zespole policystycznych jajników) i jak ją komponować
Insulinooporność jest jednym z częściej prowadzonych przeze mnie dietetycznie zaburzeń metabolicznych. SPRAWDŹ 6 najważniejszych zasad w dietoterapii insulinooporności Insulinooporność nie jest jednostką…
CZY LEPTYNA ODGRYWA ROLĘ W ZABURZENIACH ODŻYWIANIA?
Czy zastanawiałaś_eś się kiedykolwiek jaki jest związek pomiędzy zaburzeniami gospodarki hormonalnej regulującej apetyt a zaburzeniami odżywiania? Czy stężenie i aktywność leptyny…

Nawigacja – zdrowa relacja. Z jedzeniem.
Ten podcast jest o budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. O tym, jak czerpać przyjemność z jedzenia. Jak dokładać kolejne cegiełki podczas budowania zdrowych, satysfakcjonujących i elastycznych nawyków żywieniowych. Rozmawiamy w oparciu o naukowe fakty, ale ludzkim językiem, gdzie jest miejsce na emocje i zwyczajne „nie wiem”.
Posłuchaj najnowszego odcinka:

Pacjent
Jesteś osobą, która poszukuje wsparcia w zakresie budowania nawyków żywieniowych?
Firmy
Pracujesz w podobnym obszarze i czujesz, że mogłoby nam się fajnie współpracować?
