
Cześć,

Na co dzień pomagam w zdrowych, satysfakcjonujących i zgodnych ze stylem życia wyborach żywieniowych. Wsparcie, którego udzielam, jest podparte nauką, która jest moją pasją i codziennym zajęciem – pracuję naukowo w obszarze dietetyki.
Jeśli wierzysz, że możesz się zmienić – jeśli uczynisz z tego nawyk – zmiana staje się realna. I na tym właśnie polega prawdziwa siła nawyków: wiedza, że twoje nawyki są takie, jakie sobie wybierasz.
Charles Duhigg

dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska
PSYCHODIETETYK ONLINE
INDYWIDUALNA KONSULTACJA
Zdrowe jadłospisy, motywacja i nawyki

Niezbędna dawka wiedzy na wyciągniecie ręki!
Niepokoi Cię sposób Twojego żywienia? Martwisz się co i jak jesz? Masz brak poczucia kontroli nad jedzeniem? Gubisz się w natłoku często sprzecznych informacji?
Jest duża szansa, że na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w jednym z moich webinarów 🙂

Dlaczego JEDZENIE DAJE nam taką PRZYJEMNOŚĆ?
Jedzenie jest jedną z podstawowych czynności, która pozwala nam przeżyć. Dostarcza nam energii niezbędnej do działania i składników odżywczych, które…
JEDZENIE EMOCJONALNE jak się od niego uwolnić?
Gdybym miała jednym zdaniem powiedzieć Ci, co oznacza jedzenie emocjonalne i jak je rozpoznać, powiedziałabym: sięgasz po jedzenie, by nie…
ZABURZONA RELACJA Z JEDZENIEM i/lub ZABURZENIA ODŻYWIANIA – 11 oznak
Być może zastanawiasz sie, czy Twoja relacja z jedzeniem jest prawidłowa? A może bliska Ci osoba przejawia zachowania, które Cię…

Nawigacja – zdrowa relacja. Z jedzeniem.
Ten podcast jest o budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. O tym, jak czerpać przyjemność z jedzenia. Jak dokładać kolejne cegiełki podczas budowania zdrowych, satysfakcjonujących i elastycznych nawyków żywieniowych. Rozmawiamy w oparciu o naukowe fakty, ale ludzkim językiem, gdzie jest miejsce na emocje i zwyczajne „nie wiem”.
Posłuchaj najnowszego odcinka:

Pacjent
Jesteś osobą, która poszukuje wsparcia w zakresie budowania nawyków żywieniowych?
Firmy
Pracujesz w podobnym obszarze i czujesz, że mogłoby nam się fajnie współpracować?
