Cześć,


Na co dzień pomagam w zdrowych, satysfakcjonujących i zgodnych ze stylem życia wyborach żywieniowych. Wsparcie, którego udzielam, jest podparte nauką, która jest moją pasją i codziennym zajęciem – pracuję naukowo w obszarze dietetyki.

Poznajmy się lepiej

Jeśli wierzysz, że możesz się zmienić – jeśli uczynisz z tego nawyk – zmiana staje się realna. I na tym właśnie polega prawdziwa siła nawyków: wiedza, że twoje nawyki są takie, jakie sobie wybierasz.

Charles Duhigg

dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska
PSYCHODIETETYK ONLINE

INDYWIDUALNA KONSULTACJA

Zdrowe jadłospisy, motywacja i nawyki

UMÓW WIZYTĘ
opinie

OLA

Pacjentka

Do pani Katarzyny Zabłockiej-Słowińskiej trafiłam  z polecenia.  Spotkałyśmy się raz, na wstępną konsultację. Spotkanie to dotyczyło zebrania danych o moich trudnościach związanych z odżywianiem, oczekiwaniach odnośnie współpracy i o stanie mojego zdrowia. Pierwsze wrażenie o pani Katarzynie jako specjaliście jest bardzo dobre. Po  spotkaniu otrzymałam wstępne zalecenia i sugestie co mogłabym zmienić oraz proste, wartościowe dla mnie, porady. Na tej podstawie przypuszczam, ze dalsza współpraca byłaby dla mnie również satysfakcjonująca, dlatego serdecznie polecam Panią Katarzynę Zabłocką-Słowińską.

Joanna Ś.

Pacjentka

Jestem bardzo zadowolona. Zawsze mile rozmowy ..duzo nowych informacji i mega ogromne wsparcie…bardzo polecam

Galpaw

Pacjentka

Wiedza na najwyższym poziomie, doskonały kontakt i nowości, o których wcześniej nie słyszałam mimo że dietetyką interesuję się od lat. Dziękuję pani doktor. Polecam z największą odpowiedzialnością

Basia Oksana

Pacjentka

Jestem pełna uznania dla wiedzy i ogromu zaangażowania. Zawsze gotowa na wyczerpujące odpowiedzi. Możesz iść swoją drogą kręcąc się w kole napadowego objadania a możesz skorzystać z pomocy pójścia krótszą drogą bardzo profesjonalnej osoby rozumiejącej niuanse, różne powody trudności w radzeniu sobie w relacji z jedzeniem. Pani Kasia bazuje na naukowym podejściu, jest osobą bardzo miłą w kontakcie. Dziękuję i polecam z całego serca!

Marta

Pacjentka

Współpraca z Panią Kasią to przede wszystkim dla pacjenta doskonały czas refleksji nad sobą w kontekście żywienia. Zaangażowanie i empatia Pani Kasi daje wielkie wsparcie. Po tysiącu restrykcyjnych diet, poszukiwaniach rozwiązań w internecie i social mediach, trafiłam na Panią Kasię i wreszcie czuje się zaopiekowana:) i widzę piękne efekty. Serdecznie polecam!

Ala

Pacjentka

Wspaniała relacja z pacjentem. Indywidualne podejście do każdego ( my byliśmy z mężem) doskonałe rozwiązania małych kroków. Ogromna wiedza. Polecam z całego serca. Konsultacje były zdalne i wszystko bez zarzutu. 

Marta

Pacjentka

Pani Kasia to osoba bardzo zaangażowana w to co robi i ma przeogromna wiedzę w swojej dziedzinie do tego jest cierpliwa i zawsze bardzo miła ! 
Jeśli ktoś chciałby poprawić swoje relacje z jedzeniem lub zadbać o swój stan zdrowia to powinien do Pani Kasi się zgłosić , polecam z całego serca 😉

Jolanta

Pacjentka

Pani Kasia jest bardzo ciepłą ,cierpliwą i wyrozumiałą osobą, która potrafi wyczuć potrzeby mojego dziecka. Mnie się bardzo spodobało indywidualne podejście do mojej córki ,naszych problemów i naszego stylu życia:) .Pani Kasia już po pierwszej rozmowie z nami wiedziała w którą stronę nas pokierować I jakie badania zrobić. Dzięki Pani Kasi delikatnej dociekliwości zrobiłam niezbędne badania I przypuszczenia Pani Kasi się sprawdziły. Jestem naprawdę wdzięczna za jej pomoc:) 
Polecam serdecznie;)

Aga Gajewska

Pacjentka

Pani Kasia jest przemiłą, empatyczną i bardzo mądra osobą.
Polecam każdemu, kto się boryka z wagą. Pełne wsparcie i uważność.

Irena

Pacjentka

Konsultacja przebiegła w bardzo miłej atmosferze, otrzymałam cenne wskazówki dotyczące żywienia mojej mamy. Mama jest po zabiegu usunięcia woreczka żółciowego i dodatkowo cierpi na cukrzycę, przez co stworzenie jadłospisu było dość skomplikowane. Pomoc Pani Kasi okazała się nieoceniona. 

Kasia Szafranowska

Pacjentka

Bardzo polecam konsultację żywieniową u Katarzyna Zabłocka-Słowińska. Bardzo ciepło i rzeczowo przeanalizowała moje posiłki i podejście do jedzenia. Odpowiedziała na wszystkie moje pytania oraz dostałam proste i konkretne wskazówki. Zmodyfikowałam to, co jem i nie dosyć, że poziom cukru jest niższy to schudłam 5 kg Bardzo przyjemny bonus! Polecam każdemu, kto boryka się z problemami z metabolizmem.

Aś Mrowiec

Pacjentka

Bardzo polecam panią Kasię -jej pomysłowość profesjonalne rozwiązania i bardzo szeroki punkt patrzenia na pacjenta. Dziękuję za pomoc z zadaniu specjalnym

Agnieszka Gajewska 

Pacjentka

Pani Kasia jest wspaniałą, ciepłą osobą. Ma duży wgląd w zachowania żywieniowe i zdrowe jedzenie. Prowadzi w sposób łagodny i dużo pomaga edukacyjnie. Również pomiędzy spotkaniami można do niej pisać z pytaniami. Polecam każdemu, kto potrzebuje.

Niezbędna dawka wiedzy na wyciągniecie ręki!

Niepokoi Cię sposób Twojego żywienia? Martwisz się co i jak jesz? Masz brak poczucia kontroli nad jedzeniem? Gubisz się w natłoku często sprzecznych informacji?

Jest duża szansa, że na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w jednym z moich webinarów 🙂

SPRAWDŹ
PODCAST by dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska

Nawigacja – zdrowa relacja. Z jedzeniem.

Ten podcast jest o budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. O tym, jak czerpać przyjemność z jedzenia. Jak dokładać kolejne cegiełki podczas budowania zdrowych, satysfakcjonujących i elastycznych nawyków żywieniowych. Rozmawiamy w oparciu o naukowe fakty, ale ludzkim językiem, gdzie jest miejsce na emocje i zwyczajne „nie wiem”.

Posłuchaj najnowszego odcinka:

Pacjent

Jesteś osobą, która poszukuje wsparcia w zakresie budowania nawyków żywieniowych?

Tak, chcę zmieć nawyki

Firmy

Pracujesz w podobnym obszarze i czujesz, że mogłoby nam się fajnie współpracować?

Zróbmy coś razem
Zapisz się, a co drugi, trzeci piątek w Twojej skrzynce wyląduje garść wartościowych i praktycznych informacji dotyczących diety i zdrowego stylu życia.
Współpracuję z
Wczoraj dzięki organizacji @uczelnie_merito miałam możliwosc i przyjemność przeprowadzić warsztaty z Nastolatkami na temat relacji z jedzeniem i relacji z ciałem. Obalaliśmy mity żywieniowe, praktykowaliśmy jedzenie uważne za pomocą znanego eksperymentu z rodzynkiem🙂, skanowalismy swoje ciała zwiększając uwaznosci na sygnały z niego płynące. Wnioski? 🔸Nastolatki i młodzież są zainteresowane relacją z jedzeniem i z ciałem❤️.…
Czujesz, że Twoja relacja z ciałem jest trudna? Obraz własnego ciała, który kreuje nasz mózg, często jest zaburzony i nierzeczywisty, a to może wpływać na relację z ciałem. W karuzeli proponuję kilka sprawdzonych technik i rozwiązań, które pomogą Ci nawiązać lepszą relację z własnym ciałem. Zależność pomiędzy obrazem własnego ciała a relacją z ciałem jest…
42 Urodziny! Pierwsze ważne słowa, jakie przychodzą mi dziś do głowy to spokój i poczucie bezpieczeństwa. Dziś już wiem, że ani spokoju, ani poczucia bezpieczeństwa się nie wygrywa na loterii. O spokój i poczucie bezpieczeństwa się dba ❤️. Codziennymi, małymi krokami - wyborami, które, choć nie zawsze łatwe, prowadzą nas w kierunku ważnych wartości. Kiedyś…
To, że SM wpływają na obraz ciała, zaburzając go, wiadomo nie od dziś. Postanowiłam jednak sprawdzić w publikacjach, co na ten temat mówią badania naukowe. Metaanaliza przeprowadzona na dość dużej liczbie badań (56) uwzględniająca znaczącą liczbę uczestników (ponad 37 tys.). Choć badanie ujawniło istotny wpływ, to nie był on jednak tak silny, jak ten wynikający…
Hej, hej, kto z Was szuka pomysłu na pyszne jedzenie jesienne? Mam dla Was przepis na smaczną tartę z grzybami. Zrobienie jej zajmuje chwilę czasu, ale uwierzcie mi- jest tego warta! 🔸CIASTO 110 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki, 220 g mąki pszennej, 30 - 40 g zimnej wody, 1 łyżeczka soli 🔸FARSZ: ok. 500…
Otwieram serię postów na temat obrazu własnego ciałam. Tym pierwszym postem chciałabym zachęcić Was do poprzyglądania się swojej relacji z ciałem. Ta relacja jest mocno zależna od subiektywnego postrzegania swojego Ja cielesnego, czyli od obrazu własnego ciała. Być może czujesz, że trudno Ci z Twoim ciałem z różnych powodów... Dobra wiadomość jest taka, że można…
Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0