![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2023/01/Projekt-bez-tytulu-21-819x1024.webp)
Cześć,
![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2022/12/14-1024x337.webp)
Na co dzień pomagam w zdrowych, satysfakcjonujących i zgodnych ze stylem życia wyborach żywieniowych. Wsparcie, którego udzielam, jest podparte nauką, która jest moją pasją i codziennym zajęciem – pracuję naukowo w obszarze dietetyki.
![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2023/01/Kopia-Katarzyna-Zablocka-Slowinska-grafiki-—-kopia-20-1024x154.webp)
Pacjent
Chcesz zbudować pozytywne nawyki żywieniowe?
Firmy
Szukasz innej formy współpracy?
![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2022/05/redukcja-amsy-ciala-1024x687-1.webp)
dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska
PSYCHODIETETYK ONLINE
INDYWIDUALNA KONSULTACJA
Budowanie świadomości, motywacja i nawyki
INDYWIDUALNE JADŁOSPISY
Zdrowe odżywianie, rutyna żywieniowa
KURSY / WEBINARY / SZKOLENIA
e-Narzędzia do samodzielnej pracy
![opinie](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2023/02/gdzie-7-1024x1024.webp)
![Postępowanie dietetyczne z LEPTYNOOPORNOŚCIĄ dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska Nauka Żywienie Zdrowie](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2022/11/Postepowanie-dietetyczne-z-LEPTYNOOPORNOSCIA-dr-hab.-Katarzyna-Zablocka-Slowinska-Nauka-Zywienie-Zdrowie.webp)
![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2023/12/konsultacja-psychodietetyczna-13-1-1024x401.png)
Czy i Ty masz w planach na 2024 rok – odchudzanie ? Nie wiesz jak to zrobić? Planujesz zwiększyć restrykcje, obcinać posiłki, lub co gorsza, unikać ich?
![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2024/05/Kasia-Zablocka-psychodietetyczny-blog-2-1024x394.png)
Niezbędna dawka wiedzy na wyciągniecie ręki!
Niepokoi Cię sposób Twojego żywienia? Martwisz się co i jak jesz? Masz brak poczucia kontroli nad jedzeniem? Gubisz się w natłoku często sprzecznych informacji?
Jest duża szansa, że na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w jednym z moich webinarów 🙂
![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2023/01/Kopia-Katarzyna-Zablocka-Slowinska-grafiki-—-kopia-18-1024x316.webp)
Nawigacja – zdrowa relacja. Z jedzeniem.
Ten podcast jest o budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. O tym, jak czerpać przyjemność z jedzenia. Jak dokładać kolejne cegiełki podczas budowania zdrowych, satysfakcjonujących i elastycznych nawyków żywieniowych. Rozmawiamy w oparciu o naukowe fakty, ale ludzkim językiem, gdzie jest miejsce na emocje i zwyczajne „nie wiem”.
Posłuchaj najnowszego odcinka:
![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2024/05/Kasia-Zablocka-psychodietetyczny-blog.png)
STRATEGIE SAMOKONTROLI dotyczące wyborów żywieniowych cz. 2 STRATEGIE POZNAWCZE
Dziś wracam do Was z drugą częścią strategii samokontroli dotyczącej wyborów żywieniowych. W poprzednim wpisie przedstawiłam subiektywnie (aczkolwiek poparte badaniami…
STRATEGIE SAMOKONTROLI dotyczące wyborów żywieniowych cz. 1 MODYFIKACJA SYTUACJI
Od około mniej więcej 5-6 dekad żyjemy w świecie, w którym mamy nadmiar pożywienia. Mało tego – nasz mózg (nastawiony…
Dlaczego JEDZENIE DAJE nam taką PRZYJEMNOŚĆ?
Jedzenie jest jedną z podstawowych czynności, która pozwala nam przeżyć. Dostarcza nam energii niezbędnej do działania i składników odżywczych, które…
![](https://zablocka-slowinska.com/wp-content/uploads/2023/11/Karta-podarunkowa-16-1024x360.png)