Skuteczne strategie na podjadanie – WEBINAR

49,00 

 

Czas trwania: 1h 15 min

Webinar nagrany na żywo w dniu 25 stycznia 2022 roku.

W cenie 49 zł otrzymasz:

  • nagranie webinaru
  • prezentację ze szkolenia
  • karty pracy do druku ułatwiające opracowanie strategii

Dostęp do zakupionych materiałów otrzymasz na maila podanego przy składaniu zamówienia (uważaj na literówki)

Zakupiony webinar znajdziesz w zakładce Moje Konto

 

Podczas szkolenia online Skuteczne strategie na podjadanie dowiesz się: 

  • Czym jest podjadanie?
  • Jakie jest różnica między podjadaniem a napadami objadania się?
  • Jakie są powody podjadania (żywieniowe, środowiskowe, emocjonalne)?
  • Jak postępować w przypadku podjadania?
  • Jak prowadzić dzienniczek żywienia i emocji?

Czy podjadanie jest u Ciebie tym z nawykiem żywieniowym, który najtrudniej Ci zmienić? 

Nie musi tak być. 

Jeśli chcesz rozbroić podjadanie i odzyskania poczucie skuteczności nad zmianą nawyków żywieniowych, powinnaś/nieneś przede wszystkim zrozumieć jego mechanizmy i dopasować rozwiązania do powodu/-ów podjadania. 

Zapraszam Cię serdecznie na webinar, podczas którego będziemy odsłaniać przyczyny podjadania i szukać skutecznych na nie rozwiązań. Być może nasze webinarowe spotkanie będzie dla Ciebie pierwszym krokiem do budowania zdrowszej relacji z jedzeniem. 

Podczas webinaru SKUTECZNE STRATEGIE NA PODJADANIE poznasz najczęstsze przyczyny podjadania oraz skuteczne rozwiązania, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad Twoim sposobem żywienia. Webinar oparłam o przegląd badań naukowych i moje doświadczenia ze współprac indywidualnych 🙂

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Skuteczne strategie na podjadanie – WEBINAR”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0