Podczas szkolenia online Dietoterapia insulinooporności – 6 najważniejszych zasad dowiesz się:
- Czym jest insulinooporność
- Jakie produkty poleca się przy insulinooporności
- Nauczysz się jak obniżać indeks glikemiczny potraw.
- Dowiesz się jakie produkty i potrawy mają właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
- Zrozumiesz, dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w insulinooporności i poznasz optymalne rozwiązania dotyczące częstotliwości i rodzaju aktywności fizycznej.
- Dowiesz się jak otyłość wpływa na insulinooporność.
- Poznasz moją metodę pracy z osobami z insulinoopornością ;).
Od kilkunastu już lat współpracuję z osobami cierpiącymi na to schorzenie metaboliczne. Kiedyś rzadziej (kiedy insulinooporność nie była jeszcze tak często diagnozowana), aktualnie osoby z insulinoopornością stanowią dość dużą grupę pacjentów, których wspieram dietetycznie.
Wokół insulinooporności narosło wiele mitów i przekonań dotyczących żywienia. Często słyszę, że w insulinooporności należy mocno redukować kaloryczność diety (niezależnie od masy ciała), że nie wolno jeść słodyczy, oraz (co gorsza!), że należy wyeliminować węglowodany. Czasami osoby, z którymi podejmuję współpracę, próbowały na własną rękę zmienić nawyki żywieniowe. Zmiany te nie przyczyniały się jednak do poprawy zdrowia.
Suma tych wszystkich doświadczeń złożyła się na pomysł przygotowania tego webinaru. Jeśli czujesz, że jest to temat, który bezpośrednio, czy pośrednio (np. ktoś z Twoich Bliskich boryka się z problemem insulinooporności) dotyka również Ciebie – zapraszam Cię serdecznie na webinar – Dietoterapia insulinooporności – 6 najważniejszych zasad i wspólnie pogadajmy o insulinooporności.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.