Kategorie
nawyki żywieniowe regulacja apetytu

WYDATKOWANIE ENERGII – ustalmy na co masz wpływ

Aby utrzymać prawidłową masę ciała powinnaś_nieneś wziąć pod uwagę dwie kwestie:   – ilośc energi przyjętej z pożywieniem – wydatkowanie energii.  W przypadku utrzymania masy ciala istotny jest bilans zerowy, czyli wydatkowanie takiej ilości energii  jaką przyjęłaś_ąłeś z pożywieniem. Gdy natomiast planujesz zmniejszenie masy ciała – ten bilans powinien być ujemny. Oczywiście ta zależność nie jest…Czytaj dalejWYDATKOWANIE ENERGII – ustalmy na co masz wpływ

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0