WOLNE OD JEDZENIA POD WPŁYWEM EMOCJI

BEZPŁATNY WEBINAR
wolne od jedzenia pod wpływem emocji-2

Zamień jedzenie pod wpływem emocji na  bardziej świadome nawyki żywieniowe

Start już za:
WOLNE OD JEDZENIA POD WPŁYWEM EMOCJI 2
wolne od jedzenia pod wpływem emocji 3

Za każdym razem obiecujesz sobie, ze tym razem to był ostatni raz kiedy jadłaś pod wpływem złości, przeciążenia czy smutku i jednocześnie kolejnego dnia  znów sięgasz po batonika po stresującym dniu w pracy?   

Wiesz, ze emocje potęgują Twój apetyt więc próbujesz je stłumić myśląc, że to będzie najlepsza strategia na kontrolowanie jedzenia? 

Myślisz, że to Twoja wina? Czujesz wstyd w związku z tym, że nie jesteś w stanie zapanować nad emocjami?

Problem w tym, że to nie tłumienie emocji pozwoli Ci na swobodne, świadome odżywianie, a umiejętność ich regulowania. 

Dlatego podczas webinaru WOLNE OD JEDZENIA POD WPŁYWEM EMOCJI opowiem Ci o metodach wspierającego regulowania emocji oraz przedstawię Ci skuteczne strategie na świadome odchodzenie od jedzenia emocjonalnego

Spotkanie odbędzie się na moim kanale YT i będzie dostępne dla osób po wcześniejszym zapisaniu się na wydarzenie (dostęp poprzez link).

14 lipca godzina 19:00

45 minut – 1 h (z możliwością wydłużenia lub skrócenia w zależności od liczby pytań)

spotkanie on-line w formie dietetycznych wskazówek dotyczących wspierających strategii regulowania emocji 

wolne od jedzenia pod wpływem emocji 3-2
  •  chcesz wreszcie poczuć wolność od jedzenia pod wpływem emocji
  • chcesz zbudować elastyczną, racjonalną relację z jedzeniem
  • chcesz zrozumieć dlaczego jedzenie często jest wykorzystywane w regulowaniu emocji 
  • chcesz poznać wspierające metody regulowania emocji
wolne od jedzenia pod wpływem emocji 3-5
  • zrozumiesz, po co są Ci emocje
  • dowiesz się o czym poszczególne emocje mogą Cię informować
  • poznasz wspierajace strategie regulowania emocji
  • zrozumiesz, dlaczego niektóre zachowania, które wczesniej stosowałaś nie pomogły w regulowaniu emocji

Cześć, jestem psychodietetyczką i buduję pomost między naukową wiedzą a empatią i indywidualnym podejściem, po to, by moc jak najlepiej wesprzeć Cie w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. 

Mam za sobą lata skutecznej pracy z kobietami z zaburzoną relacją z jedzeniem i zaburzeniami odżywiania. Aby jak najlepiej pomagać kobietom z zaburzoną relacją z jedzeniem łączę naukową wiedzę z zakresu psychodietetyki, dietetyki klinicznej, psychologii oraz farmakologii. 

Pomogłam wielu kobietom uwolnić się od jedzenia pod wpływem emocji. 

Ty rownież możesz być jedną z nich i zwiększyć świadomość swoich wyborów żywieniowych.

opinie

OLA

Pacjentka

Do pani Katarzyny Zabłockiej-Słowińskiej trafiłam  z polecenia.  Spotkałyśmy się raz, na wstępną konsultację. Spotkanie to dotyczyło zebrania danych o moich trudnościach związanych z odżywianiem, oczekiwaniach odnośnie współpracy i o stanie mojego zdrowia. Pierwsze wrażenie o pani Katarzynie jako specjaliście jest bardzo dobre. Po  spotkaniu otrzymałam wstępne zalecenia i sugestie co mogłabym zmienić oraz proste, wartościowe dla mnie, porady. Na tej podstawie przypuszczam, ze dalsza współpraca byłaby dla mnie również satysfakcjonująca, dlatego serdecznie polecam Panią Katarzynę Zabłocką-Słowińską.

Joanna Ś.

Pacjentka

Jestem bardzo zadowolona. Zawsze mile rozmowy ..duzo nowych informacji i mega ogromne wsparcie…bardzo polecam

Galpaw

Pacjentka

Wiedza na najwyższym poziomie, doskonały kontakt i nowości, o których wcześniej nie słyszałam mimo że dietetyką interesuję się od lat. Dziękuję pani doktor. Polecam z największą odpowiedzialnością

Basia Oksana

Pacjentka

Jestem pełna uznania dla wiedzy i ogromu zaangażowania. Zawsze gotowa na wyczerpujące odpowiedzi. Możesz iść swoją drogą kręcąc się w kole napadowego objadania a możesz skorzystać z pomocy pójścia krótszą drogą bardzo profesjonalnej osoby rozumiejącej niuanse, różne powody trudności w radzeniu sobie w relacji z jedzeniem. Pani Kasia bazuje na naukowym podejściu, jest osobą bardzo miłą w kontakcie. Dziękuję i polecam z całego serca!

Marta

Pacjentka

Współpraca z Panią Kasią to przede wszystkim dla pacjenta doskonały czas refleksji nad sobą w kontekście żywienia. Zaangażowanie i empatia Pani Kasi daje wielkie wsparcie. Po tysiącu restrykcyjnych diet, poszukiwaniach rozwiązań w internecie i social mediach, trafiłam na Panią Kasię i wreszcie czuje się zaopiekowana:) i widzę piękne efekty. Serdecznie polecam!

Ala

Pacjentka

Wspaniała relacja z pacjentem. Indywidualne podejście do każdego ( my byliśmy z mężem) doskonałe rozwiązania małych kroków. Ogromna wiedza. Polecam z całego serca. Konsultacje były zdalne i wszystko bez zarzutu. 

Marta

Pacjentka

Pani Kasia to osoba bardzo zaangażowana w to co robi i ma przeogromna wiedzę w swojej dziedzinie do tego jest cierpliwa i zawsze bardzo miła ! 
Jeśli ktoś chciałby poprawić swoje relacje z jedzeniem lub zadbać o swój stan zdrowia to powinien do Pani Kasi się zgłosić , polecam z całego serca 😉

Jolanta

Pacjentka

Pani Kasia jest bardzo ciepłą ,cierpliwą i wyrozumiałą osobą, która potrafi wyczuć potrzeby mojego dziecka. Mnie się bardzo spodobało indywidualne podejście do mojej córki ,naszych problemów i naszego stylu życia:) .Pani Kasia już po pierwszej rozmowie z nami wiedziała w którą stronę nas pokierować I jakie badania zrobić. Dzięki Pani Kasi delikatnej dociekliwości zrobiłam niezbędne badania I przypuszczenia Pani Kasi się sprawdziły. Jestem naprawdę wdzięczna za jej pomoc:) 
Polecam serdecznie;)

Aga Gajewska

Pacjentka

Pani Kasia jest przemiłą, empatyczną i bardzo mądra osobą.
Polecam każdemu, kto się boryka z wagą. Pełne wsparcie i uważność.

Irena

Pacjentka

Konsultacja przebiegła w bardzo miłej atmosferze, otrzymałam cenne wskazówki dotyczące żywienia mojej mamy. Mama jest po zabiegu usunięcia woreczka żółciowego i dodatkowo cierpi na cukrzycę, przez co stworzenie jadłospisu było dość skomplikowane. Pomoc Pani Kasi okazała się nieoceniona. 

Kasia Szafranowska

Pacjentka

Bardzo polecam konsultację żywieniową u Katarzyna Zabłocka-Słowińska. Bardzo ciepło i rzeczowo przeanalizowała moje posiłki i podejście do jedzenia. Odpowiedziała na wszystkie moje pytania oraz dostałam proste i konkretne wskazówki. Zmodyfikowałam to, co jem i nie dosyć, że poziom cukru jest niższy to schudłam 5 kg Bardzo przyjemny bonus! Polecam każdemu, kto boryka się z problemami z metabolizmem.

Aś Mrowiec

Pacjentka

Bardzo polecam panią Kasię -jej pomysłowość profesjonalne rozwiązania i bardzo szeroki punkt patrzenia na pacjenta. Dziękuję za pomoc z zadaniu specjalnym

Agnieszka Gajewska 

Pacjentka

Pani Kasia jest wspaniałą, ciepłą osobą. Ma duży wgląd w zachowania żywieniowe i zdrowe jedzenie. Prowadzi w sposób łagodny i dużo pomaga edukacyjnie. Również pomiędzy spotkaniami można do niej pisać z pytaniami. Polecam każdemu, kto potrzebuje.

dr hab katarzyna zabłocka-słowińska