Mówi się, że gotowanie jest sztuką!Może dlatego tak bardzo czasami boimy się zacząć? Myślimy, że nie posiadamy umiejętności, że zepsujemy, zmarnujemy, brakuje nam talentu bądź zwyczajnie czasu. Tymczasem gotowanie może […]

Ten odcinek mojego podcastu Nawigacji – zdrowej relacji z jedzeniem poświęcony jest terapii ACT w zaburzeniach odżywiania. Z odcinka „ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania” dowiesz się: […]