#011: ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania.

Ten odcinek mojego podcastu Nawigacji – zdrowej relacji z jedzeniem poświęcony jest terapii ACT w zaburzeniach odżywiania.

Z odcinka „ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania” dowiesz się:

• Na czym polega terapia ACT – jakie są jej główne założenia?
• O czym mówi teoria ram relacyjnych?
• Czym jest elastyczność psychologiczna: defuzja, akceptacja, kontakt z chwilą obecną, zaangażowane w działanie.
• Jak psychoterapia ACT tłumaczy / rozumie zaburzenia odżywiania?
• Jaką funkcję pełnią zaburzenia odżywiania w życiu osoby ich doświadczającej? Czy jest to  ucieczka od „czegoś”? A jeśli tak – od czego?
• Jakie są strategie wspierania wykorzystywane w psychoterapii ACT? Dlaczego ważna jest akceptacja, otwartość, skupienie, zaangażowanie?
• Jak uważność może wspierać leczenie zaburzeń odżywiania?

Gościnią #11 odcinka „ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania” – zdrowej relacji z jedzeniem jest Sonia Antes. Sonia jest psycholożką specjalizującą się w psychodietetyce. Wspiera klientów z nadwagą i otyłością w procesie zmiany nawyków żywieniowych oraz wspomaga proces leczenia zaburzeń odżywiania u osób dorosłych i nieletnich.

Częstuj się tymi treściami i czerp z nich przyjemność😉

Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchania odcinka, a za wszystkie komentarze i polubienia oraz udostępnienia – bardzo dziękuję ❤️❤️❤️

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: @katarzynazablockaslowinska

Youtube: @katarzynazablockaslowinska