Kategorie
podcast

#012: Gotowanie jest SZTUKĄ? Jak zacząć, by czerpać korzyści z tej umiejętności.

Mówi się, że gotowanie jest sztuką!Może dlatego tak bardzo czasami boimy się zacząć? Myślimy, że nie posiadamy umiejętności, że zepsujemy, zmarnujemy, brakuje nam talentu bądź zwyczajnie czasu. Tymczasem gotowanie może być fantastyczną przygodą, obszarem kreatywnych odkryć, sposobem na relaks, przyjemnym spędzaniem czasu, a nie tylko przykrym obowiązkiem. Nie mam misji przekonywania Was do gotowania. Chciałabym…Czytaj dalej#012: Gotowanie jest SZTUKĄ? Jak zacząć, by czerpać korzyści z tej umiejętności.

Kategorie
podcast

#011: ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania.

Ten odcinek mojego podcastu Nawigacji – zdrowej relacji z jedzeniem poświęcony jest terapii ACT w zaburzeniach odżywiania. Z odcinka „ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania” dowiesz się: Gościnią #11 odcinka „ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania” – zdrowej relacji z jedzeniem jest Sonia Antes. Sonia jest psycholożką specjalizującą się…Czytaj dalej#011: ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania.

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0