5 powodów objadania się – WEBINAR

69.00 

 

Czas trwania: 50 min

Webinar nagrany na żywo w dniu 17 lutego 2023 roku.

W cenie 69 zł otrzymasz:

  • nagranie webinaru
  • prezentację ze szkolenia

Dostęp do zakupionych materiałów otrzymasz na maila podanego przy składaniu zamówienia (uważaj na literówki).

 

Po ostatnim napadzie obiecała(e)ś sobie  – to był ostatni raz. Od jutra biorę się za siebie. Koniec z objadaniem się. Będę „czysta(y)”, będę jeść „fit”, będę się pilnować. Jednak im bardziej próbujesz skontrolować swój sposób żywienia, tym trudniej jest Ci wytrwać w swoich postanowieniach…

Kontrolując sztywno swój sposób żywienia, znacząco zwiększasz ryzyko wystąpienia kolejnych epizodów napadów objadania się.

Dlatego ja proponuję Ci rozwiązania, które nie opierają się na sztywnej kontroli, a na wiedzy dotyczącej regulacji głodu, apetytu i budowania racjonalnych nawyków żywieniowych

Zapraszam Cię do zakupu webinaru: 5 NAJWAŻNIEJSZYCH ŻYWIENIOWYCH CZYNNIKÓW POWODUJĄCYCH NAPADY OBJADANIA SIĘ

  • Skąd biorą się napady objadania się – czy obserwujesz te powody u siebie?
  • Dlaczego odchudzanie i restrykcyjne diety zwiększają ryzyko napadów?
  • Regularność w jedzeniu się opłaca! Dlaczego przeciąganie posiłków i wydłużanie przerw zwiększa występowanie kolejnych napadów?
  • Objadasz się tym, czego sobie zabraniasz. Poznaj rozwiązania zdrowej kontroli w jedzeniu. 
  • Co to jest tzw. żywność smakowita i jakie jest jej znaczenie w wywoływaniu epizodów napadu. 
  • Komponowanie posiłków ma znaczenie. 

Nazywam się Kasia Zabłocka-Słowińska i pomogę Ci zbudować zdrowe, satysfakcjonujące i zgodne ze stylem życia nawyki żywieniowe.  Prowadzę psychodietetycznie osoby z zaburzoną relacją z jedzeniem i zaburzeniami odżywiania (bulimią, kompulsywnym objadaniem się, anoreksją), a także uczę jak skutecznie zmniejszyć nadwagę i otyłość.  Wspieram dietetycznie osoby z insulinoopornością, zespołem policystycznych jajników, niealkoholowym stłuszczeniem wątroby, nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi. 

Moja praktyka ma mocne oparcie w nauce, która jest moją pasją i codziennym zajęciem – pracuję naukowo w obszarze dietetyki.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „5 powodów objadania się – WEBINAR”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0