jest zoptymalizowany i dostosowany do Twoich potrzeb i sytuacji zdrowotnej pod kątem energetyczności i rozkładu makroskładników: białek, tłuszczów i węglowodanów. Ponadto Pełny jadłospis ma dostosowane do schorzenia techniki kulinarne, wykorzystywane do przygotowywania posiłków.
Pełny jadłospis nie będzie zawierał posiłków ze składników, których nie lubisz lub nie chcesz wykorzystywać w swoich daniach – wszystkie założenia i plan żywieniowy opracowywane są na podstawie szczegółowego wywiadu (z uwzględnieniem analizy wyników badań) przeprowadzonego podczas wizyty.
zawiera ustaloną podczas pierwszej konsultacji liczbę posiłków na dzień
Co otrzymasz w ramach jadłospisu:
- konsultację 1:1 online, podczas której przeprowadzę wywiad, prześledzę Twoje wyniki oraz wspólnie ustalimy cele żywieniowe
- przepisy – będziesz wiedzieć, jak krok po kroku przygotować posiłek wraz z wyliczoną ilością niezbędnych składników
- tygodniową listę składników, tak by ułatwić Ci zrobienie zakupów
- skróconą wersję planu posiłków
Czas niezbędny do przygotowania jadłospisu wynosi max. 7 dni dla jadłospisu 7-dniowego lub 10 dni dla 14-dniowego.
Cześć, jestem psychodietetyczką i buduję pomost między naukową wiedzą a empatią i indywidualnym podejściem, po to, by móc jak najlepiej wesprzeć Cię w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.
Mam za sobą lata skutecznej pracy z kobietami z zaburzoną relacją z jedzeniem i zaburzeniami odżywiania. Aby jak najlepiej pomagać kobietom z zaburzoną relacją z jedzeniem, łączę naukową wiedzę z zakresu psychodietetyki, dietetyki klinicznej, psychologii oraz farmakologii.
Pomogłam wielu kobietom uwolnić się od jedzenia pod wpływem emocji.
Ty również możesz być jedną z nich i zwiększyć świadomość swoich wyborów żywieniowych.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.