Perfekcjonizm. Zaprasza w swoje chłodne objęcia, obiecując iluzję poczucia bezpieczeństwa. Jest bezwzględny! W perfekcjonizmie nie ma, że coś jest zrobione wystarczająco dobrze, lub jest czegoś wystarczająco dużo.
Perfekcjonizm nie ma w swoim słowniku słowa WYSTARCZAJĄCO.
Jest albo wszystko, albo nic.
Albo najlepiej, albo w ogóle.
Albo idealnie, albo beznadziejnie.
Perfekcjonizm mocno koleguje się z anoreksją. I o tej trudnej przyjaźni rozmawiam w tym odcinku mojego podcastu Nawigacja – zdrowa relacja. Z jedzeniem, z Moniką Romanowską – psycholożką, psychoterapeutką CBT.
Z odcinka „Perfekcyjna twarz anoreksji” dowiesz się:
- co sprzyja rozwojowi perfekcjonizmu
- jaka jest definicja perfekcjonizmu i czym się on charakteryzuje
- co nam zabiera, a co daje perfekcjonizm
- jak perfekcjonizm łączy się z anoreksją,
- jak cechy perfekcjonistyczne objawiają się podczas anoreksji
Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:
Instagram: @katarzynazablockaslowinska
Youtube: @katarzynazablockaslowinska
