#003: Perfekcyjna twarz anoreksji

Perfekcjonizm. Zaprasza w swoje chłodne objęcia, obiecując iluzję poczucia bezpieczeństwa. Jest bezwzględny! W perfekcjonizmie nie ma, że coś jest zrobione wystarczająco dobrze, lub jest czegoś wystarczająco dużo.
Perfekcjonizm nie ma w swoim słowniku słowa WYSTARCZAJĄCO.
Jest albo wszystko, albo nic.
Albo najlepiej, albo w ogóle.
Albo idealnie, albo beznadziejnie.

Perfekcjonizm mocno koleguje się z anoreksją. I o tej trudnej przyjaźni rozmawiam w tym odcinku mojego podcastu Nawigacja – zdrowa relacja. Z jedzeniem, z Moniką Romanowską – psycholożką, psychoterapeutką CBT. 
Z odcinka „Perfekcyjna twarz anoreksji” dowiesz się:

• co sprzyja rozwojowi perfekcjonizmu

• jaka jest definicja perfekcjonizmu i czym się on charakteryzuje

• co nam zabiera, a co daje perfekcjonizm

• jak perfekcjonizm łączy się z anoreksją,

• jak cechy perfekcjonistyczne objawiają się podczas anoreksji

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: @katarzynazablockaslowinska

Youtube: @katarzynazablockaslowinska