i zdobędę wiedzę żywieniową niezbędną do skutecznego odchudzania
Niemal każde popołudnie bądź wieczór kończą się tak samo – złamaniem swoich postanowień, poczuciem winy i solennymi obietnicami: „od jutra biorę się za siebie”?
Martwisz się o swoje zdrowie? Źle czujesz się z aktualną masą ciała?
Tak nie musi być! Odzyskaj wpływ i poczucie komfortu w jedzeniu. Jedz swobodnie, ale jednocześnie miej wpływ na swoje wybory żywieniowe. Ustabilizuj masę swojego ciała i czerp przyjemność z jedzenia. Nie odczuwaj więcej wyrzutów sumienia i poczucia winy. Nie czuj też głodu naprzemiennego z uczuciem ciężkości. Spraw by Twoje ciało było odżywione, a Ty odczuwaj przyjemną sytość połączona z lekkością.
Pakiety webinarów zawierają wiedzę popartą badaniami naukowymi, która pomoże Ci uzyskać optymalna masę ciała i schudnąć nawet jeśli masz insulinooporność.
Do wybranych webinarów dołączone są prezentacje oraz karty pracy, które pozwolą Ci skupić się na ważnych dla Ciebie aspektach dotyczących jedzenia.
POUKŁADAJ SWOJĄ RELACJĘ Z JEDZENIEM I SCHUDNIJ
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli:
– chcesz schudnąć ale zupełnie nie wiesz jak się za to zabrać
– masz za soba wiele prób odchudzania, które najczęściej kończyły się efektem jo-jo
– jesteś w błędnym kole naprzemiennych restrykcji dietetycznych i objadania się
– czujesz, że nie potrafisz kontrolować ilości spożywanego jedzenia
– jesz pod wpływem emocji
– nie potrafisz przestać podjadać
W cenie 149 zł otrzymasz 4 webinary, których łączna kwota wynosi 236 zł:
WYJDŹ Z INSULINOOPORNOŚCI
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli:
– występuje u Ciebie insulinooporność i gubisz się w gąszczu informacji jak się odżywiać
– myślisz, że mając insulinooporność nie uda Ci się schudnąć
– cały czas podjadasz, szczególnie słodkie przekąski
-po posiłkach często odczuwasz wilczy głód
– wiesz, że masz insulinooporność i Twój dotychczasowy sposób żywienia tylko pogłębia problem
W cenie 119 zł otrzymasz 3 webinary, których łączna kwota wynosi 167 zł:
- TAK, jeśli chcesz nauczyć się jeść racjonalnie.
- TAK, jeśli chcesz wyrwać się z błędnego koła restrykcji i napadów objadania się.
- TAK, jeśli próbujesz odzyskać stabilną masę ciała.
- TAK, jeśli zależy Ci aby zmniejszyć ryzyko chorób metabolicznych (insulinooporności, cukrzycy typu 2, otyłości).
- TAK, jeśli pragniesz obdarzyć szacunkiem i troską swoje ciało
- TAK, jeśli chcesz nauczyć się odczuwać długotrwałą sytość po posiłkach.
- chcesz utrzymać restrykcje i sztywne zasady żywieniowe
- szukasz kolejnej metody na szybkie odchudzanie
- uważasz, że ciało powinno mieć idealny rozmiar i masę ciała
- dalej chcesz tkwić w kulturze diet
- uważasz, ze rozmiar i kształt ciała są najważniejsze i nie chcesz zmienić tej perspektywy
Jestem psychodietetyczką i buduje pomost między naukową wiedzą a empatią i indywidualnym podejściem, po to, by moc jak najlepiej wesprzeć Cię w zbudowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i uzyskaniu optymalnej masy ciała.
Mam za sobą lata skutecznej pracy z osobami z nadwagą i otyłością oraz z insulinoopornoscią. Aby jak najlepiej pomagać w uzyskaniu optymalnej masy ciała łączę naukową wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej, psychodietetyki oraz farmakoterapii.
Pomogłam wielu osobom zredukować nadmierna masę ciała, Ty również możesz być jedną z nich i poczuć swobodę i radość płynącą z jedzenia: