Ten odcinek mojego podcastu Nawigacji – zdrowej relacji z jedzeniem poświęcony jest odczuwaniu przyjemności z jedzenia.
W odcinku „GULITY PLEASURE? Dlaczego jedzenie daje nam taką przyjemność?” spróbujemy odpowiedzieć na pytania:
- Czy przyjemność odczuwana z jedzenia to guilty pleasure i w związku z tym powinniśmy jej unikać?
- Czy jedzenie pełni tylko funkcje fizjologiczne?
- Jak ewolucja spowodowała, że czynność jedzenia jest dla nas tak przyjemna?
- Dlaczego pewne produkty wywołują w nas większą przyjemność, podczas gdy inne dają tej przyjemności mniej?
- Jaką rolę w tym wszystkim odgrywa dopamina, serotonina i endogenne opioidy?
- I wreszcie – co zrobić, by jedzenie nie było jedyną strategią na odczuwanie przyjemności?
Częstuj się tymi treściami i czerp z nich przyjemność😉
Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchania odcinka, a za wszystkie komentarze i polubienia oraz udostępnienia – bardzo dziękuję ❤️❤️❤️
Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:
Instagram: @katarzynazablockaslowinska
Youtube: @katarzynazablockaslowinska
