#009: GULITY PLEASURE? Dlaczego jedzenie daje nam taką przyjemność?

Ten odcinek mojego podcastu Nawigacji – zdrowej relacji z jedzeniem poświęcony jest odczuwaniu przyjemności z jedzenia.

W odcinku „GULITY PLEASURE? Dlaczego jedzenie daje nam taką przyjemność?” spróbujemy odpowiedzieć na pytania:

• Czy przyjemność odczuwana z jedzenia to guilty pleasure i w związku z tym powinniśmy jej unikać?
• Czy jedzenie pełni tylko funkcje fizjologiczne?
• Jak ewolucja spowodowała, że czynność jedzenia jest dla nas tak przyjemna?
• Dlaczego pewne produkty wywołują w nas większą przyjemność, podczas gdy inne dają tej przyjemności mniej?
• Jaką rolę w tym wszystkim odgrywa dopamina, serotonina i endogenne opioidy?
• I wreszcie – co zrobić, by jedzenie nie było jedyną strategią na odczuwanie przyjemności?

Częstuj się tymi treściami i czerp z nich przyjemność😉

Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchania odcinka, a za wszystkie komentarze i polubienia oraz udostępnienia – bardzo dziękuję ❤️❤️❤️

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: @katarzynazablockaslowinska

Youtube: @katarzynazablockaslowinska