Ten odcinek mojego podcastu Nawigacji – zdrowej relacji z jedzeniem poświęcony jest terapii ACT w zaburzeniach odżywiania.
Z odcinka „ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania” dowiesz się:
- Na czym polega terapia ACT – jakie są jej główne założenia?
- O czym mówi teoria ram relacyjnych?
- Czym jest elastyczność psychologiczna: defuzja, akceptacja, kontakt z chwilą obecną, zaangażowane w działanie.
- Jak psychoterapia ACT tłumaczy / rozumie zaburzenia odżywiania?
- Jaką funkcję pełnią zaburzenia odżywiania w życiu osoby ich doświadczającej? Czy jest to ucieczka od „czegoś”? A jeśli tak – od czego?
- Jakie są strategie wspierania wykorzystywane w psychoterapii ACT? Dlaczego ważna jest akceptacja, otwartość, skupienie, zaangażowanie?
- Jak uważność może wspierać leczenie zaburzeń odżywiania?
Gościnią #11 odcinka „ACTywnie w kierunku zdrowienia. Terapia ACT w zaburzeniach odżywiania” – zdrowej relacji z jedzeniem jest Sonia Antes. Sonia jest psycholożką specjalizującą się w psychodietetyce. Wspiera klientów z nadwagą i otyłością w procesie zmiany nawyków żywieniowych oraz wspomaga proces leczenia zaburzeń odżywiania u osób dorosłych i nieletnich.
Częstuj się tymi treściami i czerp z nich przyjemność😉
Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchania odcinka, a za wszystkie komentarze i polubienia oraz udostępnienia – bardzo dziękuję ❤️❤️❤️
Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:
Instagram: @katarzynazablockaslowinska
Youtube: @katarzynazablockaslowinska
